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Santé

?▶ Les aliments transformés favorisent la dépression

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Plus on consomme d’aliments transformés et plus on serait sujet aux symptomes de la dépression. Cela serait lié au microbiote qui, à force de consommer des produits transformés, serait destabilisé.

Et autre chose : la nourriture à l’hôpital… c’est vraiment un problème. Jean-Michel à contacté Brigitte Macron en personne pour tenter d’améliorer les choses.
Quand on est à l’hôpital, ce serait quand même mieux d’avoir un peu de plaisir pour guérir dans de meilleures conditions.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l’expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d’une vingtaine d’ouvrages, Jean-Michel est l’inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu’il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
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